Impara a mangiare

La scorsa volta abbiamo parlato dei benefici della vitamina C e degli alimenti che la contengono (https://trileggo.it/2020/04/02/come-alimentarsi-in-isolamento-alcuni-cibi-che-fanno-bene-1/), oggi ci dedicheremo ad un’altra vitamina importantissima: la vitamina...

In questi giorni di isolamento si cucina e si stra-cucina, è l’occasione perfetta per mettere in pratica alcune buone pratiche a tavola; infatti oggi...

Fare la spesa è diventato lo sport preferito dei siciliani, anche perché pare l’unico possibile al momento 😀 La situazione che stiamo vivendo è certamente difficile...

Qualche giorno fa è stato chiesto ad un famoso allenatore di una squadra di calcio cosa dovrebbe fare il calcio italiano di fronte all'emergenza per il...

Alla fine di ogni colloquio con un paziente arriva sempre il momento di parlare dell’attività fisica, e ogni volta che suggerisco caldamente di farne quantità adeguata...

Prendendo spunto dalla frase di un politico che ha affermato che “è meglio una bottiglia di lambrusco che una canna”, nell’articolo precedente abbiamo visto i rischi...

Durante le festività qualcuno avrà certamente sperimentato sulla propria pelle qualche sbalzo della pressione, specialmente al rialzo, è un segno del destino cinico e baro o...

Le feste natalizie sono probabilmente le più attese dell’anno, ma una vagonata di cene, un brindisi dopo l’altro e maratone notturne a base di grappini, amari, ammazza...

Come dice un vecchio detto «non si ingrassa tra Natale e Capodanno ma tra Capodanno e Natale», ed è vero anche che adottando uno...